投稿者: 東

ストレスの原因は人間関係！？ ストレスってどんなときに溜まりますか？ おそらく多くの人のストレスには、人間関係が絡んでいます。 『あの人はなんであんなことするんだろう！？』 『あの人は本当に自分勝手だ！！』 『あの人は私 […]

それは本当にあなたの夢ですか？ 人生を楽しむために、ぜひ知っておいてほしいことがあります。 それは、自分の本当の夢や望みです。 世の中には、いろんな価値観があります。 私たちは、気づかないうちに 他人の価値観を大事に持っ […]

あなたの長所は？ 『あなたの長所は何ですか？』 そう聞かれて、あなたは何て答えますか？ そう言われても、思いつかない・・・ 人に言えるような長所なんて・・・ 逆に、 『あなたの短所は何ですか？』 と聞かれたらどうですか？ […]

ネガティブ思考は自然な思考！？ ネガティブ思考、マイナス思考は悪いことだ！！ 今の世の中では、そう思い違いをしている人が多いのではないでしょうか？ 動物は、そもそもネガティブ思考です。 それは、外敵や自然環境から命を守る […]

言葉以外に現れる人の心！！ 人の心を読めるようになりたい！！ 誰もが望むことではありますが、なかなか・・・その理由は、多くの人が、その人の言葉にばかり注目してしまうことにあります。人の心を読むためには、むしろ、言葉以外の […]

人生、やり直したい・・・ もし、今あなたが今の状況に絶望していたり。思い切って変えたい。やり直したい。そんな想いを抱えているなら・・・ 誰でもカンタンできる人生のリセット方法を提供できたらと思います。 私自身、健康状態、 […]

気持ちの切り替えが苦手・・・ 私自身、気持ちの切り替えが苦手で、かなり苦しんできました。 気持ちの切り替えが苦手な人は、考え過ぎちゃう人が多いです。 やっってしまった失敗や、起こった嫌なことをついつい考えてしまう。 そし […]

心と身体のつながり！！ ストレス解消には、汗をかくこと、運動することが良いという話はよく聞くと思います。 でも、それがなぜなのかを考えたことはないんじゃないでしょうか？ 実は、人間の感情と身体には大きなつながりがあります […]

幸福感を感じる条件！！ 人が幸福感を感じる条件として、 自己受容 他者信頼 貢献感 の３つが必要だとアドラー心理学ではいわれています。 １の自己受容は、自分が好きであるということ。 ２の他者信頼は、人を信頼できるというこ […]

心が満たされないと感じたときには・・・ なんだか今の生活に虚無感や、不足感を感じてしまう・・・ なんか物足りない・・・ 満たされてない・・・ そんな時には、自分の心を深く見つめてみましょう。 人が幸福感を感じるポイントは […]