投稿者: 東

怒ることができない・・・ 怒ることができない人。 周りの人から見ると、良い人に見えます。 怒らないことは良いことです。 でも、怒らないことにあるのは、メリットだけではありません。 デメリットがあることも知っておきましょう […]

コントロールしようとすればするほど・・・ こんな経験はありませんか？ 緊張しているとき、 『緊張するな』 『緊張なんてしてない』 と、コントロールしたり、無視しようとすればするほど緊張してしまう。 怒りが沸いたとき、 『 […]

伝わらない話し方！？ 言っても、伝わらない。話をちゃんと聞いてもらえない。反発される。ケンカになる。 あなたには、こんな経験ありませんか？もしかすると、知らないうちに伝わらない話し方をやっているのかもしれません。伝わらな […]

周りからの大事にされてないと感じる人 あなたは、周りの人からどう扱われていますか？ 自分は、なんだか雑に扱われている気がする。 大事にされてない気がする。 もっと大事にされたい！！ もし、そういう思いがあるのならば、最初 […]

出来事の判断基準！！ 心に余裕を持つ方法として、今回紹介したいのは、物事の表と裏です。 人生の中で、私たちはいろんな出来事に遭遇します。そのたびに、喜んだり、悲しんだり、怒ったり、苦しんだり。心に余裕を持てず、苦しみがち […]

頑張りたがり！！ 『もっと頑張らないと！！』 多くの人が、頑張りたがりです。 日本人は、頑張ることが良いことだという文化なので、特に多いようです。 また、それがストレスを溜めやすい要因でもあるように思います。 頑張ること […]

過去の選択 あなたは後悔していることがありますか？ 『なんで、あんなことしたんだろう・・・』 『なんで、あんなこと言っちゃったんだろう・・・』 『もし、あの時こうしていれば・・・』 『もし、あの時こう言っていれば・・・』 […]

変えたいけど、変われない もっと明るい性格だったら・・・ もっと活発な性格だったら・・・ 人見知りじゃなかったら・・・ しっかりしてたら・・・ あなたも、『～な性格だったら・・・』と思ったことはありせんか？ 実は、多くの […]

誰もが持つ心の傷 人は誰しも心に傷を持っています。 特に、幼少期、子ども頃に負った心の傷というのは、大人になっても影響を与えることがあります。 今、あなたが抱えている問題や悩みの中で、今まで何度も似たようなものを経験した […]

無条件の愛 ここからは、心の傷を癒す方法①！！～自分に許可を与える～の続きになります。 前回は、インナーチャイルドを癒す方法１つ目として、自分に許可を与えることについてお伝えしました。 今回は、２つ目、自分に無条件の愛を […]