これが一番カンタンな問題解決！！ 世の中には、いろんな問題解決の方法があります。カウンセリングやコーチング、占いなど。いろんなものがあります。 ですが、実は、一番簡単で、究極の問題解決の方法があります。 それは、『その […]

人生は山あり谷あり 人生には波があります。 これは、人間みんなに共通して存在するものです。 心、健康、人間関係から経済的な面まで。 そのときそのときで、良かったり悪かったりする時期があるものです。 もしも、この波を予測す […]

気持ちの切り替えができない！？ 誰でも、気持ちの切り替えができないときってありますよね。 どうしてもイライラしてしまう・・・なんか気になってしまう・・・ そんな、イライラが収まらないときにやってはいけないのことは、無理や […]

がんばってるのに・・・ 自分を変えたい！もっと良くしたい！素敵な自分になりたい！ そんな気持ちから、新しい習い事を始めてみたり、いろんなセミナーに行ったり、いろんな本を読んだり。いろんなことをがんばっているけど・・・ や […]

コミュニケーション能力って？ 私たちが、よく勘違いしがちなのが、 話すのが上手な人＝コミュニケーション能力がある人 という考えです。 しかし、よく考えてみるとちょっと違うことに気づきます。 いくら上手に話すことが出来ても […]

思考を変える 思考を変える。つまり、考え方を変えるということです。 よく言われるのは『プラス思考』です。 現実世界で起きる物事には、実は良し悪しはありません。全部、自分の解釈次第で、意味合いが変わってきます。 会社をクビ […]

イメージを変える 心理療法の種類、 ２つめはイメージを変える方法です。 私たちは、実は、現実の世界ではなく、 自分の中に作ったイメージの世界の中で生きています。 現実の物事よりも、自分のイメージを優先して見ています。 こ […]

心理療法のいろいろ 心理療法といわれるものにも、いろんな種類があります。 しかし、その中にも共通点があり、５つのポイントを変えることが大事になっています。 五感 イメージ 思考 感情 行動 この５つのポイントは、心理療法 […]

 色が人の心に与える影響とは？ ２００５年、イギリスの科学誌『ネイチャー』が興味深い記事を掲載しています。 それは、「赤」にまつわる記事でした。 イギリスのダーラム大学の研究チームが、２００４年のアテネオリンピックにおけ […]

褒めるのは、良いことじゃない！？ コミュニケーションの秘訣は、 相手を褒めることだと教わったことがありませんか？ 私も、これまでたくさんの人に教わってきました。 たくさんの本にも、褒めることが大事だと書いてあります。 で […]