心の病と薬 現代では、うつ病などの心の病を患ってしまう人が多くいます。 そういった人たちが、心の病を治すために使う方法が抗うつ剤などの薬です。 しかし、こういった薬には注意が必要で、しっかりした認識が大切になります。 実 […]

死ぬときに後悔すること・・・ 『死ぬときに後悔すること25』 という本があります。 終身医療の現場で、最後を迎える患者さんたちが、死ぬときに後悔することについてまとめてあります。 ちなみに、その２５個がコチラです。 健康 […]

何のために？が大事！！ 勉強って、なかなかやる気でないですよね・・・ やろうと思うけど、できない！！ 結局やらずに自己嫌悪で落ち込む。 自信をなくす。 勉強でやる気を出すために最初に必要なことがあります。 それは、『何の […]

感情を上手にコントロールするために！！ 感情をコントロールするために知っておいてほしい３つのポイントがあります。 それは、 焦点 言葉 身体の使い方 です。 この３つのポイントを意識して訓練することが、感情をコントロール […]

幸せって何？ 幸せとは何でしょうか？ これには、基準がありません。 お金のあるない。 健康であるない。 恋人のいるいない。 どれだけお金持ちでも、自分は不幸だと感じている人もいます。 逆にどれだけ貧乏でも、幸せだと感じて […]

怒りには目的がある 誰でも、怒りがコントロールできないときがあります。 『どうしても許せない』 それは、他人に対してかもしれませんし、時には自分対してかもしれません。 どうしても、怒りが消えない、収まらない。 そんな時は […]

感情と身体のつながり 感情のコントロール方法には、３つの方法がありました。 焦点を変える 言葉を変える 身体の使い方を変える ここでは、３つめの身体の使い方を変えるについて紹介します。 実は、感情と身体は深くつながってい […]

言葉を変える！！ 感情のコントロール方法として、 焦点を変える 言葉を変える 身体の使い方を変える の３つがあるという話をしました。 今回は、言葉を変えることについて、紹介していきます。 これは、よくビジネスの成功者の方 […]

感情は、自分でカンタンに変えられる！？ 落ち込みやすい 怒りっぽい 傷つきやすい 不安になりやすい 自信が持てない そんな自分を変えたい！！ もっと明るくなりない！！ 自信を持ちたい！！ 堂々としたい！！ そういう気持ち […]

７つの習慣って何？ 『７つの習慣』とは、スティーブン・Ｒ・コヴィー博士が考案・執筆したものです。 リーダーシップ論の権威で、最も影響力のあるアメリカ人の一人とされています。 『７つの習慣』は、現在では、ビジネスだけにとど […]