投稿者: 東志醒(あずま・しせい)

感情をコントロールする薬について！！

心の病と薬現代では、うつ病などの心の病を患ってしまう人が多くいます。そういった人たちが、心の病を治すために使う方法が抗うつ剤などの薬です。しかし、こういった薬には注意が必要で、しっかりした認識が大切になります。実 […]

死ぬときに後悔すること・・・『死ぬときに後悔すること25』という本があります。終身医療の現場で、最後を迎える患者さんたちが、死ぬときに後悔することについてまとめてあります。ちなみに、その２５個がコチラです。健康 […]

何のために？が大事！！勉強って、なかなかやる気でないですよね・・・やろうと思うけど、できない！！結局やらずに自己嫌悪で落ち込む。自信をなくす。勉強でやる気を出すために最初に必要なことがあります。それは、『何の […]

感情を上手にコントロールするために！！感情をコントロールするために知っておいてほしい３つのポイントがあります。それは、焦点言葉身体の使い方です。この３つのポイントを意識して訓練することが、感情をコントロール […]

幸せって何？幸せとは何でしょうか？これには、基準がありません。お金のあるない。健康であるない。恋人のいるいない。どれだけお金持ちでも、自分は不幸だと感じている人もいます。逆にどれだけ貧乏でも、幸せだと感じて […]

怒りには目的がある誰でも、怒りがコントロールできないときがあります。『どうしても許せない』それは、他人に対してかもしれませんし、時には自分対してかもしれません。どうしても、怒りが消えない、収まらない。そんな時は […]

感情と身体のつながり感情のコントロール方法には、３つの方法がありました。焦点を変える言葉を変える身体の使い方を変えるここでは、３つめの身体の使い方を変えるについて紹介します。実は、感情と身体は深くつながってい […]

言葉を変える！！感情のコントロール方法として、焦点を変える言葉を変える身体の使い方を変えるの３つがあるという話をしました。今回は、言葉を変えることについて、紹介していきます。これは、よくビジネスの成功者の方 […]

感情は、自分でカンタンに変えられる！？落ち込みやすい怒りっぽい傷つきやすい不安になりやすい自信が持てないそんな自分を変えたい！！もっと明るくなりない！！自信を持ちたい！！堂々としたい！！そういう気持ち […]

７つの習慣って何？『７つの習慣』とは、スティーブン・Ｒ・コヴィー博士が考案・執筆したものです。リーダーシップ論の権威で、最も影響力のあるアメリカ人の一人とされています。『７つの習慣』は、現在では、ビジネスだけにとど […]