悲しみの乗り越え方②~感謝する~ 感情のコントロール 分かってもらえると癒される 悲しみの乗り越え方~感じ切る~の続きになります。 悲しみは、身体の感覚として感じ切ることで癒されるという話をしました。 今回は、その他の悲しみの乗り越え方を紹介します。 まず1つ目は、人に話を […] 続きを読む
悲しみの乗り越え方①~感じ切る~ 感情のコントロール 抜け出せない・・・ なんか、ふいに悲しくなる。 悲しみを消せない。 悲しみから抜け出せない。 立ち直れない。 失敗や失恋、もしくは大事な人との別れ。 その出来事や存在が大きければ、大きいほど、その喪失感は大きく。 悲しみ […] 続きを読む