感情のコントロール方法~焦点を変える~ 感情のコントロール 感情は、自分でカンタンに変えられる!? 落ち込みやすい 怒りっぽい 傷つきやすい 不安になりやすい 自信が持てない そんな自分を変えたい!! もっと明るくなりない!! 自信を持ちたい!! 堂々としたい!! そういう気持ち […] 続きを読む