幸せを呼ぶココロの教室
月別: 2015年8月
怒りの感情をコントロールするには・・・
感情のコントロール
怒りを抑え込まない!! 怒ってはいけない。 大人でいよう。 自分が抑えればいいだけ […]
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心理状態チェック~エゴグラム~
心との上手な付き合い方
エゴグラム~自分の心の状態を知る~ 心理状態チェック~交流分析で自分を知る~の続き […]
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心理状態チェック~交流分析で自分を知る~
心との上手な付き合い方
今の自分を知ること なんか上手くいかない。 満たされない感じがする。 なんか虚しい […]
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将来やりたいことがないのは悪いこと?
幸せになる方法
夢がない・・・ 将来、やりたいことと言っても特にない。 夢というほどのものはない。 […]
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悲しみの乗り越え方~感謝する~
感情のコントロール
分かってもらえると癒される 悲しみの乗り越え方~感じ切る~の続きになります。 悲し […]
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悲しみの乗り越え方~感じ切る~
感情のコントロール
抜け出せない・・・ なんか、ふいに悲しくなる。 悲しみを消せない。 悲しみから抜け […]
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心の不安を取り除く方法~直視する~
心との上手な付き合い方
感情には役割がある!! 不安という感情は、誰しもある感情です。 しかし、人によって […]
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怒ることができない人のデメリットとは・・・
心との上手な付き合い方
怒ることができない・・・ 怒ることができない人。 周りの人から見ると、良い人に見え […]
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感情をコントロールできない理由!!
感情のコントロール
コントロールしようとすればするほど・・・ こんな経験はありませんか? […]
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