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思考を変える~心理療法の種類3~

心理療法
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思考を変える     思考を変える。つまり、考えかたを変えるということです。 よく言われるのは『プラス思考』です。 現実世界で起きる物事には、実は良し悪しはありません。 全部、自分の解釈次第で、意味合・・・

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